朝時間.jpブランチタイムサロン＊

朝ごはん大好きなのに朝が苦手なパナヨです。
先週17日土曜日、そんな私にぴったりの講座に行ってきました◎
このすてきな講座は「朝時間.jp」というサイトの主催で、記念すべき第一回。
「朝時間.jp」はおいしい朝ごはん、簡単イスヨガなど、朝時間を有意義に過ごす方法を伝授してもらうためにちょくちょくのぞいていたのですが、直伝してもらえる機会があるなんて！と意気込んで行ってまいりました。

「朝ゴハーン！！（心の声）」と会場に入りました。が、朝ごはん担当の講師の方が体調不良で欠席とのこと。。うぇーん残念。。でもその代わりにロイヤルミルクティーの本当の淹れ方を習い、今度ちゃんとおいしーのを淹れよう、と思いました。（１つの紅茶パックで何杯もいれるのは駄目ってわかってるけどやってしまう…貧乏性だから！優雅でないね！）

そのあとはイスヨガです。ヨガは朝、しかもごはんを食べる前にやるのが一番良いらしいです！そんなに激しく動いてないのに腹の奥がフツフツしました。燃えてるよ～！って。ヨガはすごく興味があったけど、写真や図の説明だけじゃ理解が難しくて諦めていたのです。実際やってみたら楽しかった◎折角教えてもらったので、早く起きれた日はやろうと思います。ほんとに！

最後はトークショー。質疑応答も交えながら、朝の過ごし方についてのお話を聞きました。福本陽子さんはなんだか女優ばりのオーラが出てました。おそるべし朝パワー。

「朝に強くなるには」ってよく言いますが、強くなるってのもちょっと違うのかもしれない。朝を楽しんでいる人たちは、みんな朝を味方につけてるというか、ほんとに無理してない感じがしました。うらやましい…。

せっかく技を伝授してもらったのに何もしなかったらもったいないと思い、カーテンは朝おきたらすぐ全開にするようにします。あと、朝の紅茶用にジンジャーシロップを煮ています。。この季節、冷えてちゃ起きられませんからね。

＊朝時間.jp　http://asajikan.jp　

本をなんと３冊もおみやげにいただきました！

＊朝時間のすごしかた
＊３秒からはじめる朝美人の練習帖
＊わくわく朝ごはん

こけしやさんのグルメ朝市！

昨日は珍しいことに、休日なのに７時に起きて出かけました！
普段休みの日（しかも雨！）は午後３時〜４時まで寝まくって
引きこもりの私らには前代未聞の活動っぷりです。
なぜそんなに早起きしたかというと…
「こけしや」という西荻の老舗フレンチレストランの朝市に行くため！
もちろん私が行きたかったからですが。

眠気でぐでんぐでんのだんなを引きずり、何も食べずに出かけて、
朝っぱらからオムレツ・ラム肉・コロッケ・ピザ…等々食べまくってきました。
すごい種類買って全部で2000円超えちゃった！でも一人1000円ちょっとくらいですからいいかもな。
こけしやさんでは格安らしいです。どれもおいしくて楽しかったー☆
昨日はその後夜まであまり食べずにすみました（笑）。

参照URLでーす。
http://www.kokeshiya.com/asaichi/asaichi.htm

興奮しすぎて写真を撮るのを忘れてしまいました。

合い盛り夕食

寒いので、今夜は身体が温まるものにしよう！と思って、今日の夕食は豚プルコギです！ねぎ・にんにく・しょうが・唐辛子でぽかぽかです。
夫の帰りが遅いので時々先に食べちゃうのですが、そういう時はおかずをごはんと合い盛りにしちゃいます。
（だんなさんにはちゃんと定食形式で出しますけどね！）
なんとなく食べやすいし、洗い物が少なくなるし、肉じゃがなどの煮汁がからまるごはんは絶品ですよ。
一人暮らしのときはよくこうやっていたなぁ。

ちなみに前回豚プルコギつくった時は豚バラの薄切りを使ったのですが、結構ギトギトになってしまったので今回は肩ロース。

朝のくだもの

パナヨ家では毎朝くだものを出すのが結婚当時からの約束です。最もスタンダードはキウイ。だんなさんの好物です。
最近衝撃だったもの…それはなんとレインボーキウイ！！
内側の、種のある部分が赤くて、全体は黄色寄りの色。
皮のところは緑で、なんとなくレインボーなグラデーション。
すごく素敵！！と思って購入したものの…
だんなさんには不評でした。
なぜかというと、ゴールドキウイみたいに甘い味だから。
固くて酸っぱいのが好みのだんなさんには、酸っぱさが足りないのです。
パナヨももうすこし酸っぱくても良いかな、と思いました。
でもかなりのインパクト、見た目のかわいさでポイント高し！
ヨーグルトをかけたらとてもおいしかったです。

＊福岡産レインボーレッド　小ぶりの7コ入りで498円

朝夕開始！！

楽しい朝夕をおくるため、願いを込めます。
昼がどうでも良い、というわけではありませんが…。
由来は、広島駅構内のお弁当屋さん「朝菜夕菜」。
ごはんの中で好きなのは、朝ごはんとお弁当。
朝ごはんとお弁当に関する記事は見飽きません。
そういう、楽しいブログにしたいとおもいます。